* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
С таким пирогом справится и новичок. Начинку можно взять любую, из картошки, грибов, обжаренного фарша и даже ягод или яблок. Можно делать с рыбными консервами или отварной рыбой с добавлением обжаренного лука или мясную из отварной курицы. Вместо разрыхлителя можно взять простую пищевую соду, но меньше в 2 раза и нужно погасить ее лимонным соком или уксусом. Муку так же можно использовать не только обычную, для не сладких пирогов замените часть на цельнозерновую. Тогда пирог получится более полезный, правда менее нежным и воздушным.