* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
О роли жиров вы теперь знаете и каким будет ваш выбор, зависит только от вашего желания или возможностей.