Опции печати:

Вареники без яиц

Кухня
Категория
Время
Время подготовки: 6 mins Время приготовления: 60 mins Время подачи: 6 mins Общее время: 1 час 12 мин.
Описание
Нежнее нежного, из минимума продуктов, с любой начинкой! Вареники без яиц готовятся из теста, которое состоит только из муки и кефира. Оно получается очень мягким, но при этом прочным — изделия не разваливаются при варке. И лепить их очень легко, справится даже новичок в кулинарии.
Ингредиенты
  • 300 гр Пшеничная мука
  • 150 мл Кефир
  • 0.5 чайн.л Сода
  • чайн.л Соль
  • 4 шт Картошка
Инструкции
  1. Как сделать вареники без яиц? Подготовьте продукты. Муки указано примерное количество, может уйти как больше, так и меньше, будете смотреть по тесту. Кефир подойдет любой жирности, его выньте из холодильника заранее, чтобы он стал комнатной температуры. В качестве начинки подойдет творог, вишня, капуста, грибы, у меня картошка.
  2. Влейте кефир в миску, добавьте к нему соду и соль. Перемешайте вилкой.
  3. Всыпьте половину муки, перемешайте тесто снова вилкой. Затем начните добавлять муку порциями, вымешивая тесто сначала вилкой, затем рукой. Остановитесь, когда тесто перестанет прилипать к рукам и начнет собираться в комок.
  4. Выложите тесто на рабочую поверхность, присыпанную мукой, и вымесите до гладкого однородного состояния. При необходимости припыляйте стол мукой, но у меня тесто к этому моменту уже практически не липло. Соберите вымешенное тесто в шар, положите его в миску.
  5. Накройте миску полотенцем и оставьте тесто полежать 20-30 минут. За это время в нем хорошо разовьется клейковина — тесто станет эластичным и не будет рваться при раскатке.
  6. Пока тесто "отдыхает", приготовьте начинку. Картошку помойте и очистите. Разрежьте клубни на части, залейте водой и поставьте вариться на средний огонь. Добавьте соль. Варите картофель 25-30 минут, он должен будет хорошо протыкаться ножом. Слейте воду в стакан, оставив немного в кастрюле. Разомните картошку в пюре, при необходимости добавляя оставленную воду. При желании можете добавить в него сливочное масло или жареный лук.
  7. Раскатайте готовое тесто на столе, присыпанным мукой, в тонкий пласт. Удобнее будет делать это частями, отрезав необходимое количество теста, а остальное убрав снова в миску под полотенце.
  8. Вырежьте из пласта кружочки подходящей формой, у меня стакан.
  9. Выложите в кружочек теста комок картофельного пюре. Залепите вареник в виде пирожка, можете украсить его косичкой. Слепите таким образом все вареники.
  10. Варите вареники в большом количестве подсоленной воды 5-10 минут, они должны всплыть на поверхность.
  11. Подавайте вареники со сметаной, маслом, шкварками или жареным луком. Приятного аппетита!
Калорийность
Количество на порцию
Калории 155kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 1g2%
Всего углеводов 30g10%
Белки 5g10%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Read it online: https://edok24.ru/recipe/vareniki-bez-yaits/