* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Лук и петрушку можно не измельчать в блендере, а нарезать и хорошо помять руками. Далее отправить их к мясу и затем залить томатным соком. В этом случае жарить шашлыки будет проще так как крупные кусочки зелени и лука легче убрать с мяса перед жаркой.
Готовить шашлыки я рекомендую из свиной шеи. Именно из неё получается самый нежный, ароматный, тающий во рту шашлык!
Подавайте готовое мясо исключительно в горячем виде со свежими овощами, травами, салатами и соусами.
Приятного Вам аппетита!