Опции печати:

Салат Весенний бриз

Категория
Время
Время подготовки: 8 mins Время приготовления: 25 mins Время подачи: 5 mins Общее время: 38 мин.
Описание
Разноцветные ингредиенты придают салату праздничный вид. Салат можно не перемешивать, а выложить слоями, промазывая каждый майонезом. Получится красивая разноцветная башенка.
Ингредиенты
  • 200 гр Крабовые палочки
  • 200 гр Помидоры
  • 100 гр Кукуруза консервированая
  • 100 гр Твёрдый сыр
  • 1 шт Огурцы
  • 2 стол.л Майонез
Инструкции
  1. Как сделать салат Весенний бриз? Подготовьте ингредиенты для салата. Нам понадобятся крабовые палочки, помидоры, огурец, консервированная кукуруза,сыр,майонез. Также можно добавить в салат укроп (или другую зелень) и чеснок. Во многих рецептах этого салата чеснок обязателен, но я его добавлять не стала и не пожалела - с ним салат получается именно свежим и больше подходит под название.
  2. Крабовые палочки нарежьте небольшими кубиками. С кукурузы слейте жидкость.
  3. Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте кубиками. Слейте выделившуюся при нарезке жидкость.
  4. Огурец нарежьте маленькими кубиками.
  5. Сыр натрите на крупной терке.
  6. В салатнике соедините крабовые палочки, помидоры, огурцы, кукурузу, сыр.
  7. Заправьте салат майонезом.
  8. Все хорошо перемешайте.
Калорийность

Количество на порцию
Калории 129kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 9g14%
Всего углеводов 7g3%
Белки 6g12%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.