Салат с крабовыми палочками свежим огурцом и майонезом
Описание
Из доступных продуктов, быстрый, простой, на скорую руку! Салат с майонезом крабовыми палочками и свежим огурцом подходит для повседневного перекуса и к большим праздничным застольям. Его можно заправить магазинным или домашним майонезом, сметаной или натуральным йогуртом.
Ингредиенты
Инструкции
- Как сделать салат с крабовыми палочками свежим огурцом и майонезом? Очень просто. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Майонез можете заменить на сметану, йогурт или сделать соус, смешав сметану с майонезом. По желанию можете дополнить салат измельченной свежей зеленью, например, укропом и овощами по вкусу. Подойдет болгарский перец, оливки. Чтобы салат получился сытнее, можете добавить вареный рис.
- Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите. Нарежьте небольшими кубиками.
- Огурец вымойте и обсушите. Нарежьте небольшими кубиками. Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно.
- Крабовые палочки очистите от заводской пленки и также нарежьте небольшими кубиками. Крабовые палочки можете заменить или дополнить другими морепродуктами. Например, креветками, кальмарами или слабосоленой красной рыбой.
- С консервированной кукурузы слейте жидкость. Зерна обсушите.
- В миске соедините крабовые палочки, яйца, консервированную кукурузу и огурцы. Салат заправьте майонезом, посолите по вкусу и перемешайте.
- Салат с крабовыми палочками и огурцами подавайте в салатнике, украсив петрушкой или другой зеленью. Если готовите салат заранее, то майонез и соль лучше добавлять непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 111kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 6g10%
- Всего углеводов 8g3%
- Белки 5g10%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
