Опции печати:

Салат с авокадо под горчично-медовым соусом

Кухня
Категория
Время
Время подготовки: 8 mins Время приготовления: 20 mins Время подачи: 7 mins Общее время: 35 мин.
Описание
Яркий, вкусный, легкий, сытный, он станет вашим любимым! Уже много отзывов об этом салате и все восторженно-положительные:)
Ингредиенты
  • 0.5 шт Авокадо
  • 40 гр Креветки (очищенные салатные)
  • 8 шт Маслины
  • шт Лук (красный)
  • 1 шт Помидоры
  • 1 стол.л Лимонный сок
  • 1 стол.л Оливковое масло
  • 1 чайн.л Горчица (дижонская)
  • 1 чайн.л Мёд
  • чайн.л Соль
Инструкции
  1. Авокадо нарезать некрупным кубиком, добавить мелконарезанный лук и сбрызнуть лимонным соком или рисовым (винным) уксусом. Заправить оливковым маслом, приправить солью.
  2. Помидор также нарезать кубиком. Маслины мелко нарубить. Добавить креветки и перемешать салат.
  3. Смешать масло, мёд и горчицу, получится красивая и вкусная эмульсия-соус. Выложить салат в сервировочную форму и добавить соус.

Калорийность

Количество на порцию
Калории 164kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 12g19%
Всего углеводов 7g3%
Белки 4g8%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Read it online: https://edok24.ru/recipe/salat-s-avokado-pod-gorchichno-medovym-s/