Салат Нежность с курицей огурцом и сыром

Салат Нежность с курицей огурцом и сыром

Время подготовки 7 mins Время приготовления 60 mins Время подачи 3 mins Общее время 1 час 10 мин.

Описание

Идеальный вариант для любого застолья - блаженство! Салат Нежность с огурцами и курицей и сыром не зря так называется, ведь он действительно получается невероятно нежным. Его насыщенный и яркий вкус доставляет настоящее гастрономическое удовольствие. Скорее готовьте!

Ингредиенты

Инструкции

  1. Как сделать салат Нежность с огурцами и курицей и сыром? Подготовьте ингредиенты.
  2. Куриное филе и яйца отварите в подсоленной воде и остудите. О том, как правильно варить яйца, читайте в конце рецепта.
  3. Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
  4. Залейте нарезанный лук кипятком на 5 минут, чтобы он не горчил.
  5. Огурцы очистите от кожицы.
  6. Очищенные огурцы нарежьте мелкими кубиками, один небольшой огурчик оставьте для украшения салата.
  7. Вареные яйца очистите от скорлупы и разрежьте пополам.
  8. Затем половинки яиц пропустите через сеточку-измельчитель или просто мелко нарежьте ножом.
  9. Кубиками нарежьте отварное куриное филе.
  10. Запаренный лук откиньте на ситечко и дайте воде стечь.
  11. Твердый сыр натрите на мелкой терке.
  12. Теперь приступаем к формированию салата. Первым слоем на плоскую тарелку выложите половину нарезанного куриного филе.
  13. На филе выложите весь лук.
  14. Слой лука покройте майонезом. Майонез можно использовать домашний. Рецепты вы найдёте после последнего шага.
  15. Затем выложите слой измельченных яиц.
  16. На яичный слой выложите слой огурцов.
  17. Огуречный слой покройте майонезом.
  18. Затем выложите слой оставшегося куриного филе.
  19. На слой куриного филе нанесите майонез.
  20. Последний слой – тертый сыр, покройте им весь салат.
  21. Оставшийся огурчик нарежьте тонкими пластинами вдоль.
  22. Огуречные пластины скрутите рулетиками и украсьте ими салат поверх сырного слоя.
  23. Салат Нежность с огурцами и курицей готов, подавайте его сразу на стол. Для подачи на праздничный стол этот салат лучше выложить слоями, как подано в рецепте, а если хотите быстрее, то можно все ингредиенты перемешать, вкус от этого не изменится.
Калорийность

Количество на порцию
Калории 190kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 14g22%
Всего углеводов 2g1%
Белки 13g26%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Карточка рецепта сделана WP Delicious
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: