Постные блины на минеральной воде
Описание
Нежные блинчики ничуть не хуже своих собратьев на молоке! Людям, строго соблюдающим религиозные правила, подойдут постные блины на минеральной воде. Они вкусные и низкокалорийные.
Ингредиенты
- 0.5 л Минеральная вода
- 2 стол.л Растительное масло
- 3 стол.л Сахар
- 300 гр Пшеничная цельнозерновая мука (по необходимости)
- гр Соль
Инструкции
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 162kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 5g8%
- Всего углеводов 25g9%
- Белки 4g8%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Описание
Рецепт очень короткий простой и малокалорийный. Вся готовка сводится к некоторым действиям. Идем по порядку: Перемешаем минералку с солью, сахаром и растительным маслом. Мешаем ложечкой, неторопливо добавляя муку.
Наше тесто необходимо сделать густым, примерно как у сметаны 10-процентной жирности. Дальше все совсем легко, если вы готовили прежде блины. Заливаем массу на сковороду, жарим блин переворачивая, снова заливаем, и так пока не уйдет вся заготовленная смесь. Если будете готовить на тефлоновой сковородке, значительно сэкономите свои усилия. Удачной готовки!