Перловая каша с тушенкой в мультиварке
Описание
Перловка на обед или ужин без особых усилий! Этим блюдом можно накормить всю семью, потратив совсем немного времени только на то, чтобы заложить все ингредиенты в мультиварку. А перловка получается разваристая и ароматная.
Ингредиенты
Инструкции
- Необходимые ингредиенты. Перловку заранее замачиваем на ночь в холодной воде
- Морковь трем на крупной терке
- Обжариваем на подсолнечном масле, включив режим "Выпечка" или "Жарка" на 10 - 15 минут
- Режим выключаем, к моркови высыпаем крупу и выкладываем тушенку
- Добавляем соль, все перемешиваем
- Наливаем воды, чтобы покрыла всю крупу. Включаем режим "Плов" на 50 минут
- Через 50 минут блюдо готово!
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 169kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 10g16%
- Всего углеводов 15g5%
- Белки 5g10%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
