Время подготовки: 8 minsВремя приготовления: 60 minsВремя подачи: 3 minsОбщее время: 1 час 11 мин.
Описание
Удивительно нежное и очень вкусное кушанье! Такая паста в сливочном соусе достойна любого праздничного стола. Подать это блюдо можно очень оригинально, если выложить помидоры и колечки кальмаров на блюдо по кругу прямо на спагетти. Получится не только вкусно, но и очень красиво.
Ингредиенты
400гр Кальмары
250гр Помидоры (сливовидные или черри)
200гр Спагетти
200мл Сливки (20%)
30мл Оливковое масло
мл Чеснок
10гр Петрушка (2-3 веточки)
Инструкции
Как готовить пасту с кальмарами? Подготовьте необходимые ингредиенты. Для пасты подойдут любые макароны: длинные (спагетти, феттуччини) или средние (пенне, фарфалле, фузили, пенне и др.). Я остановилась на спагетти. Помидоры можете использовать мелкие черри или более крупные сливовидные.
Сырые кальмары очистите от шкурки и внутренностей и нарежьте кольцами. Хвосты кальмаров тоже нарежьте полосками. Если используете замороженные кальмары, предварительно их разморозьте. Подготовленные кальмары обсушите, чтобы вода, попав в кипящее масло, не начала стрелять.
Чеснок очистите и мелко порубите. При желании можете пропустить чеснок через пресс.
Петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите.
В сковороде разогрейте растительное масло, выложите чеснок, следом нарезанные кальмары. Обжарьте все вместе, помешивая, пару минут на среднем огне. Если жарить дольше, кальмары станут резиновыми и безвкусными, поэтому как только кальмары обретут круглую форму, уберите сковороду с огня.
В кастрюле в большом количество подсоленной воды отварите спагетти до состояния al dente. Готовые макароны откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.
Выложите спагетти в сковороду к кальмарам. Влейте сливки, добавьте помидоры, зелень.
Все хорошо и аккуратно перемешайте.
Накройте сковороду крышкой и тушите еще 5 минут. В конце посолите, поперчите по вкусу.
Готовую пасту разложите по тарелкам, при желании посыпьте тертым сыром и измельченной зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!
Калорийность
Количество на порцию
Калории175kcal
% Суточная норма *
Всего жиров7g11%
Всего углеводов14g5%
Белки10g20%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.