Опции печати:

Овсяные блины с чесноком

Кухня
Категория
Время
Время подготовки: 7 mins Время приготовления: 30 mins Время подачи: 4 mins Общее время: 41 мин.
Описание
Вкусные и полезные овсяные блины с чесноком - защита от простуды. И вкусно!
Ингредиенты
  • 0.5 стак Овсяные хлопья (мелкого помола)
  • 1 шт Яйца
  • 100 мл Сметана
  • 20 гр Растительное масло (для жарки)
  • гр Чеснок
  • гр Соль
Инструкции
  1. Ингредиенты.
  2. Сметану, яйцо, соль и чеснок, пропущенный через чесночницу, слегка взбить до образования однородной массы.
  3. Вот так!
  4. Добавить к массе овсяные хлопья.
  5. Перемешать.
  6. Дать постоять 10-15 минут.
  7. На хорошо разогретую сковороду вылить масло.
  8. Выложить полученную массу столовой ложкой на сковороду.
  9. Жарить с одной стороны до зарумянивания.
  10. После зарумянивания одной стороны блины перевернуть на другую сторону.
  11. Жарить с другой стороны тоже до зарумянивания.
  12. Приятного аппетита!
Калорийность
Количество на порцию
Калории 274kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 22g34%
Всего углеводов 17g6%
Белки 7g15%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Read it online: https://edok24.ru/recipe/ovsyanye-bliny-s-chesnokom/