* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Все продукты нужно перемешать, но не взбивать.
Затем перелить в форму и запечь в духовке прогретой до 200 гр на 30 минут.
Получится омлет, как в детском саду - плотный и высокий.