Молочный коктейль без блендера и миксера с бананом
Описание
Самый простой и быстрый, приготовит даже ребенок! Молочный коктейль без блендера и миксера с бананом — напиток, на приготовление которого у вас уйдет всего 5 минут, а из принадлежностей понадобится только венчик. Добавляя различные фрукты, вы каждый раз сможете получать новый вкус любимого коктейля.
Ингредиенты
Инструкции
- Как сделать молочный коктейль без блендера и миксера с бананом? Подготовьте продукты. Для основного варианта понадобится всего три ингредиента — молоко, мороженое и банан. Кроме них вы можете использовать совершенно любые фрукты и ягоды, главное, чтобы они были достаточно мягкими, чтобы размять их вилкой. Количество продуктов дано примерное, вы можете убавлять или добавлять их по своему вкусу.
- Банан для этого коктейля выбирайте максимально спелый, даже немного переспелый, такой плод не только даст больше аромата напитку, но и сделает его более шелковистым. Обязательно помойте банан, на его кожуре может быть много грязи. Затем почистите его и нарежьте небольшими кусочками.
- Сложите кусочки банана в миску и хорошенько разомните их вилкой. Абсолютно однородной массы у вас не получится, но это и не важно — с маленькими кусочками коктейль будет еще вкуснее.
- Пришла очередь мороженого. Выньте его из холодильника заранее, чтобы оно хорошо растаяло и стало жидким. Какое мороженое подойдет? Любое ваше любимое — ванильное, шоколадное, клубничное. Главное, чтобы оно было из натуральных ингредиентов и не содержало растительных жиров. Выложите его в отдельную посуду и размешайте, добиваясь однородности.
- Вылейте мороженое в миску к размятому банану и перемешайте их хорошенько вилкой.
- Влейте к бананово-пломбирной смеси молоко. Молоко подойдет любой жирности, это совершенно не принципиально в данном рецепте. Размешайте смесь сначала вилкой. А для того, чтобы придать напитку воздушность и сделать сверху пенку, вам потребуется обычный ручной венчик в виде пружинки. Взбивайте им коктейль в течение минуты до образования пенки. На этом же этапе вы можете добавить какие-либо ароматизаторы — ванилин, корицу и др.
- Разлейте коктейль по стаканам и сразу же подавайте к столу. Приятного аппетита!
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 98kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 4g7%
- Всего углеводов 12g4%
- Белки 3g6%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.