Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
Описание
Вкусный быстрый и здоровый ужин поможет приготовить мультиварка! Сегодня ужин мне снова помогает моя любимая помощница) Ужин объедение и я совсем не устала, а значит все остались довольны!
Ингредиенты
Инструкции
- Необходимые ингредиенты
- Куриные бедрышки моем, обсушиваем и солим
- Перчим
- Добавляем любые специи по вкусу, мне очень нравится как с курицей сочетается сушеный чеснок и паприка
- Хорошо перемешиваем и отставляем на время в сторонку
- Картошку режем крупными ломтиками
- На дно мультиварки наливаем 1 стол. л. растительного масла
- Выкладываем бедрышки кожей вниз
- На бедрышки кладем пластинки чеснока. Кто-то скажет "Зачем же и сушеный чеснок и свежий?". Ну во-первых - чеснок в любом виде отлично сочетается с курицей и картошкой, а во-вторых - свежий чеснок будет гореть при жарке, а сушеный - нет. Поэтому для курицы в данном случае взяла сушеный чеснок, а свежий больше для картошки)
- Сверху кладем картошку
- Солим
- Перчим
- Выставляем режим "Выпечка" на 50 минут
- За 15 минут до готовности открываем крышку мультиварки
- Аккуратно переворачиваем бедрышки, страясь оставить картошку сверху. Если честно, делала все по-рецепту, но мне показалось, что этот этап лишний, потому как картошка на этом этапе почти готова и легко ломается. Если не перемешивать, получится более эстетично. Лично я в следующий раз так и сделаю, а вы решайте сами)
- Вот и все - наш ужин уже готов!
- Приятного аппетита!
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 155kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 8g13%
- Всего углеводов 9g3%
- Белки 11g22%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
