Котлеты из ячневой каши на воде
Описание
Вкусные котлетки из крупы, с хрустящей корочкой. Иногда даже взрослому трудно заставить себя есть пшеничную или ячневую кашу, ну если она с мясом то это еще пол беды, а если мяса нет???? Предлагаю разнообразить свое меню и приготовить котлетки из каши. Я иногда их готовлю из остатков вчерашней каши. Если не добавлять яйца, то можно такие котлетки готовить в пост.
Ингредиенты
- 1 стак Ячневая крупа (можна и другая)
- 1 гр Зелень
- 2 шт Яйца
- шт Соль
- 5 стол.л Растительное масло
- 2 стак Вода
- 3 стол.л Панировочные сухари
Инструкции
Как сделать котлеты из ячневой каши на воде? Продукты которые нам понадобятся.
Сварите обычную кашу, посолите, можно использовать уже готовую,которая осталась после завтрака или ужина, тогда процесс приготовления займет всего 10 минут.
Добавьте к ней рубленую зелень.
Добавьте к ней яйца и перемешайте.
Обваляте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле.
Приятного аппетита!
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 210kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 13g20%
- Всего углеводов 19g7%
- Белки 5g10%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Read it online:
https://edok24.ru/recipe/kotlety-iz-yachnevoy-kashi-na-vode/