Грецкие орехи с медом и лимоном
Описание
Очень полезно и очень вкусно - витамины в каждой ложке! Грецкие орехи с медом и лимоном хороши как альтернатива варенью с чаем. Делаются легко и просто, а получаются невероятно ароматными. Но главное их свойство - это борьба с простудой. От такого сладкого лекарства даже ребенок не откажется.
Ингредиенты
Инструкции
- Как сделать грецкие орехи с медом и лимоном? Очень просто, сначала подготовьте необходимые ингредиенты. Мед желательно брать жидкий, натуральный пчелиный. Орехи берите спелые и высушенные.
- Очистите грецкие орехи от скорлупы или купите уже очищенные, хорошо промойте их под холодной проточной водой, используя дуршлаг, затем обсушите на сухой сковороде без масла на среднем огне, чтобы орехи не пригорели, постоянно их помешивайте.
- Лимон хорошенько вымойте, можно даже с подходящим моющем средством для посуды, чтобы избавиться от возможного парафина. Затем нарежьте лимон на маленькие кусочки, примерно как на варенье, попавшиеся семечки удалите.
- Сложите в одну посуду сухие орехи и нарезанный лимон.
- Равномерно перемешайте ложкой.
- В чистую подходящую баночку выложите получившуюся массу. Банку можете простерилизовать в микроволновке.
- Залейте орехи с лимоном жидким медом.
- Закройте банку крышкой и уберите на хранение в прохладное место. Получившуюся смесь из орехов, меда и лимона можно употреблять на завтрак, добавляя в кашу или вместе с чаем, либо использовать в качестве домашнего лекарства, 1-2 чайных ложки в день этого состава принесет пользу организму взрослого и ребенка.
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 443kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 29g45%
- Всего углеводов 34g12%
- Белки 7g15%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
