Гречка с тушенкой в мультиварке

Гречка с тушенкой в мультиварке

Время подготовки 7 mins Время приготовления 60 mins Время подачи 6 mins Общее время 1 час 13 мин.

Описание

Вкусное, сытное и питательное блюдо на каждый день! Гречка с тушенкой в мультиварке отлично подойдет для семейного ужина. Времени вам потребуется немного, и продукты все очень доступные и простые. Но самое приятное, что блюдо очень нравятся детям!

Ингредиенты

Инструкции

  1. Как сделать гречку с тушенкой в мультиварке? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. тушенку можно использовать из любого вида мяса. У меня тушенка из свинины. Пропорции ингредиентов можно немного изменить на свой вкус, но соотношение гречки и воды должно быть 1:2.
  2. Очистите лук и морковь от кожуры и ополосните в проточной воде от загрязнений. Затем натрите морковь на крупной терке, а лук мелко нарежьте. Включите мультиварку на режим "Жарка" и дождитесь, чтобы чаша разогрелась до горячего состояния. Налейте немного растительного масла и выложите подготовленные овощи. Обжарьте их 2-3 минуты, не забывая помешивать.
  3. Затем выложите в мультиварку тушенку. Перемешайте с овощами и прогрейте еще 3-5 минут.
  4. Гречку промойте несколько раз в холодной воде и тщательно слейте с неё воду. Выложите гречку в чашу мультиварки и добавьте необходимое количество воды. По вкусу подсыпьте немного соли и молотого перца. Переключите мультиварку на режим Крупа на 25 минут. Крышку закройте.
  5. Спустя указанное время мультиварка издаст звуковой сигнал, говорящий о том, что блюдо готово. Откройте крышку, перемешайте и можно подавать к столу. Разложите гречку с тушенкой на тарелки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Калорийность

Количество на порцию
Калории 176kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 12g19%
Всего углеводов 12g4%
Белки 7g15%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Карточка рецепта сделана WP Delicious
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: