Опции печати:

Чахохбили вкуснейшее рагу из курицы

Категория
Время
Время подготовки: 6 mins Время приготовления: 80 mins Время подачи: 5 mins Общее время: 1 час 31 мин.
Описание
Вкуснейшее блюдо на ужин из курицы! Особенностью чахохбили является предварительное сухое обжаривание курицы в течении 15 минут без добавления масла.
Ингредиенты
  • 8 шт Куриные ножки
  • 6 шт Помидоры
  • 2 шт Лук репчатый
  • 10 гр Чеснок (2-3 зубчика чеснока)
  • 2 стол.л Томатная паста
  • 20 гр Кинза, кориандр
  • 1 чайн.л Хмели-сунели
  • 1 чайн.л Соль
  • 0.5 чайн.л Перец черный молотый
  • 2 стол.л Растительное масло
Инструкции
  1. Подготовить ингредиенты.
  2. Подготовить ингредиенты.
  3. Курицу помыть и отрезать лишнюю часть кости. Она нам не понадобится.
  4. Репчатый лук нарезаю четверть-кольцами.
  5. Помидоры необходимо очистить от кожуры, для этого я острым ножом делаю неглубокие крестовые надрезы и опускаю в сотейник с кипятком на 30-40 секунд. Вынимаю, очищаю от кожуры и мелко нарезаю на кубики.
  6. Рублю мелко чеснок и кинзу.
  7. Курицу необходимо обжарить до золотистой корочки на сухой сковороде без крышки.
  8. Приступаю к приготовлению соуса. Беру еще одну сковороду или сотейник с высокими бортиками. Потому что курица и помидоры в дальнейшем дадут много сока. Добавляю 2 ст.л. масла. В растопленное масло перекладываю лук и обжариваю до мягкости, у меня это занимает 2 минуты. Добавляю к луку помидоры, перемешиваю и оставляю тушить под крышкой 3-5 минут.Добавляю 2 ст.л. томатной пасты и тушу еще 2 минуты.
  9. Закладываю обжаренную со всех сторон курицу и тушу под крышкой на среднем огне 20 минут.
  10. Выкладываю к нашей смеси чеснок, перец, соль, хмели-сунели и перемешиваю. Тушим еще 25-30 минут на медленном огне, смотрите по количеству выпаренной жидкости.
  11. Добавляю половину свежей кинзы, перемешиваю. Чахохбили готов! При подаче посыпать оставшейся зеленью. Приятного аппетита!

Калорийность


Количество на порцию
Калории 121kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 8g13%
Всего углеводов 3g1%
Белки 11g22%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Описание

Чахохбили-рагу из птицы, национальное грузинское блюдо.