Запеканка из манки как в детском саду
Описание
Нежная как облачко, идеально для детского меню! Запеканка из манки как в детском саду придется по вкусу не только маленьким сладкоежкам, но и взрослым. Ее можно дополнить любыми фруктами и ягодами, сгущенкой, сметаной и сделать завтрак не только сытным, но и очень вкусным!
Ингредиенты
Инструкции
- Как сделать запеканку из манки как в детском саду? Очень просто! Для начала подготовьте ингредиенты по списку. Кукурузный крахмал можете заменить на пшеничную муку или картофельный крахмал, но взять их вполовину меньше. Количество сахара регулируйте по своему вкусу. Можете заменить сахар на любой сахарозаменитель, подходящий для термической обработки.
- В сотейник или кастрюлю влейте молоко, всыпьте сахар, ванильный сахар и соль и поставьте на средний огонь.
- Пока молоко не закипело, тонкой струйкой при постоянном помешивании всыпьте манную крупу. Если сыпать манку в кипящее молоко, могут быстро образоваться комочки. Помешивая, варите манную кашу на медленном огне до густоты. При этом следите, чтобы каша не подгорела снизу.
- Готовую кашу уберите с огня и охладите до теплого состояния. Добавьте сливочное масло, яйцо и кукурузный крахмал.
- Взбейте массу миксером до пышности. Это придаст запеканке воздушность.
- Форму для запекания смажьте сливочным маслом и присыпьте панировочными сухарями. Выложите манную смесь и разровняйте. Смажьте поверхность запеканки желтком.
- Поставьте форму в разогретую до 180°С духовку, запекайте около 30-40 минут до золотистой корочки. Время и температура указаны приблизительно, точное время выпекания будет зависеть от толщины запеканки, выбранной формы и вашей техники. Подавать можете в теплом или холодном виде, поставив на 5-6 часов в холодильник.
- Готовую запеканку нарежьте на кусочки и подайте к столу, украсив свежими фруктами и мятой. Приятного аппетита!
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 178kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 7g11%
- Всего углеводов 24g8%
- Белки 5g10%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.