Творожный мусс с фруктовым смузи

Творожный мусс с фруктовым смузи

Время подготовки 5 mins Время приготовления 30 mins Время подачи 5 mins Общее время 40 мин.

Описание

Польза фруктов и творога в одном десерте! . Этот полезный творожный мусс является настоящей находкой для всех тех, кто придерживается здорового питания и тщательно следит за своей фигурой. Более того, данное блюдо понравится вам своим оригинальным нежным вкусом и простотой в приготовлении.

Ингредиенты

Инструкции

  1. Банан нарезать кусочками, выложить в блендер. Добавить йогурт и творог, пробить до однородности.
  2. Киви почистить, пробить блендером, добавив сок лимона.
  3. В стакан для подачи выложить слой творожного мусса. Посыпать мюсли.
  4. Выложить пюре из киви.
  5. И еще один слой творожного мусса.
  6. Украсить долькой любого фрукта или ягодами. Приятного аппетита!
Калорийность

Количество на порцию
Калории 110kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 3g5%
Всего углеводов 15g5%
Белки 5g10%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Карточка рецепта сделана WP Delicious
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: