Суп с курицей и макаронами

Суп с курицей и макаронами

Время подготовки 6 mins Время приготовления 60 mins Время подачи 7 mins Общее время 1 час 13 мин.

Описание

Лёгкий, но сытный, вкусный, на скорую руку. Суп с курицей и макаронами очень вкусный и полезный. Он придётся по вкусу как взрослым, так и детям. Такой суп получается низкокалорийным, так что подойдёт тем, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты

Инструкции

  1. Как сварить суп с курицей и макаронами? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи очистите от кожуры и ополосните под проточной водой от загрязнений. Если хотите получить более лёгкий вариант супа, используйте грудку. А для наваристого бульона отлично подойдут бедра или ножки. Макароны можно заменить вермишелью, рисом или чечевицей.
  2. Курицу залейте холодной водой, доведите до кипения и проварите 30 минут. При закипании будет образовываться пенка, которую необходимо снимать. Затем вытащите курицу и отделите мясо от костей. Бульон процедите через мелкое сито. Верните мясо в процеженный бульон и снова доведите всё до кипения. Картофель нарежьте на небольшие кусочки и добавьте в кастрюлю. Варите все вместе минут 10.
  3. Пока варится картофель, подготовьте зажарку. Для этого мелко нарежьте лук, морковь натрите не мелкой или средней терке.
  4. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и выложите измельченные лук и морковь. Обжаривайте все вместе 3-4 минуты. Не забывайте периодически помешивать, чтобы овощи не подгорели. Подгоревшая зажарка может испортить вкус всего супа.
  5. Готовую зажарку выложите в кастрюлю с супом. Следом добавьте макароны. По вкусу добавьте в суп немного соли и специи и молотого чёрного перца. А вот лавровый лист в куриный суп лучше не добавлять, так как он перебивает основной аромат курицы. Перемешайте и проварите все вместе минут 10. Затем снимите кастрюлю с огня и разлейте готовый суп в подготовленные тарелки.
  6. По желанию, суп перед подачей, можно посыпать свежей зеленью.
  7. Приятного аппетита!
Калорийность

Количество на порцию
Калории 41kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 2g4%
Всего углеводов 4g2%
Белки 2g4%

* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Описание

Чтобы макароны в супе не разбухали на следующий день, их можно перед варкой немного обжарить на сухой сковороде.

Карточка рецепта сделана WP Delicious
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: