Курица на костре
Описание
Такая румяная, мягкая, сочная. Точно стоит попробовать! Совершенно потрясающая курица на костре станет настоящим украшением для вашего праздничного стола! Она получается с аппетитной хрустящей кожицей. Понравится взрослым и детям!
Ингредиенты
Инструкции
- Как сделать курицу на костре? Проще простого! Подготовьте все необходимые продукты, которые указаны в рецепте. Если у вас курочка из морозильной камеры, то разморозьте её предварительно при комнатной температуре. Уберите остатки перьев, если такие имеются, срежьте сальную железу и ополосните тушку под проточной холодной водой. Курочку обсушите кухонным полотенцем, чтобы убрать остатки воды.
- В глубокую небольшую миску влейте соевый соус и выжмите сок половины крупного лимона. Добавьте горчицу и молотый чёрный перец.
- Если вы используете чеснок, то самое время добавить его ко всем компонентам в миске. Предварительно очистите зубки от кожуры и пропустите через пресс. По необходимости добавьте соль. Я обычно соль не использую так как соевый соус солёный сам по себе.
- Всё тщательно перемешайте до однородной массы.
- Курицу разрежьте вдоль грудки как на фото. Выложите тушку на широкую тарелку или поднос. Полейте маринадом и равномерно разотрите по всей поверхности птицы с двух сторон. Отправьте курицу в полиэтиленовый мешочек и уберите в холодильник минимум на 2 часа мариноваться. Я обычно оставляю на всю ночь.
- Разожгите мангал. Когда угольки покроются белым налётом, приступайте к основному процессу приготовления. Решётку смажьте растительным маслом при помощи губки или силиконовой кисточки. С курицы уберите остатки чеснока и горчицы, иначе они пригорят в процессе обжарки. Выложите птицу над углями.
- Жарьте периодически переворачивая до полной готовности.
- Как проверить готова ли курица? Сделайте глубокий надрез на бедре птицы. Если вы видите прозрачный сок, значит курочка готова!
- Подавайте жаренную курицу на костре в горячем виде со свежими овощами и салатами. Не забудьте предложить различные соусы и зелень.
Калорийность
- Количество на порцию
- Калории 213kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 16g25%
- Всего углеводов 4g2%
- Белки 16g32%
* Суточная норма в процентах рассчитана исходя из рациона в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Описание
Приятного Вам аппетита!